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茶叶可以吃吗?可以吃,但要谨慎

时间:2016-07-09 17:43:23 | 来源:chayiy.com | 编辑:92game
关键字:茶叶,茶叶文化,茶叶可以吃吗
简    介:茶叶可以吃吗?茶叶可以吃,但在选择吃茶叶时一定要谨慎。

茶叶,含有多种有益成分,并对人体健康有保健功效。很多人都会疑惑,茶叶除了可以泡茶喝,可以吃吗?今天我们就一起来了解清楚吧。 

茶叶可以吃吗

茶叶,是指茶树的叶子或芽,干制后,不仅可以直接用开水冲泡饮用,还可以吃。

吃茶叶的好处

茶叶含有儿茶素、维生素、氨基酸、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素等营养成分,人们通过冲泡的方式饮茶,只能摄取少部分的营养元素,吃茶的话,能更好的吸收茶叶的营养。

吃茶叶的方式

1、对于中国人来说,喝茶是很多人的一种习惯,而直接吃茶的人可能会比较少。但也有人在每天饭后,取一两片茶叶含在嘴里或嚼碎,以驱除口腔里的异味。

2、茶叶还可以用来磨成超微细粉,添加到各种食品中加工食用,如含茶糕点、含茶面条、含茶糖果、含茶冰淇淋、含茶点心等等。

3、基本上所有的茶叶,都可以尝试着用来制作各种美食,如:含茶粥、含茶汤、含茶菜肴等,可以起到具有提神降火、去腥味、去油腻的功效哦。

温馨提示

茶叶中会有农药或重金属的残留,如果经常直接吃茶叶,容易被人体直接吸收,对人体健康有一定的不利影响。因此,大家在选择吃茶叶的时候,一定要谨慎。

综上所述,我们可以了解到,茶叶是可以吃的。

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